Actividades Acuáticas Dirigidas
LUN 02 JUL 2018 - VIE 31 AGO 2018
 
TELF: 922761600
Organiza:

Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Arona

Descripción:

Actividades acuáticas dirigidas

Impartidas por monitorado especializado, constan de un calentamiento inicial y de la sesión fundamental.

Lugar: Piscina del Complejo Deportivo Jesús Domínguez "Grillo" de Los Cristianos.

Inscripción: En Oficina de Información del Complejo Deportivo de Los Cristianos, horario de 07:30 a 22:00 h., lunes a viernes y de 09:00 a 13:00 h. los sábados.

Natación terapeútica (Desde 16 años)

Objetivo: Programa higiénico-preventivo para compensar desviaciones de columna o enfermedades y lesiones de la etapa adulta. Se exige informe médico lo más específico posible y saber nadar, así como asistir como mínimo a un 50% de las clases.

Julio y agosto:

Lunes, miércoles y viernes de 19:30 a 20:20 h. /14:30 a 15:20 h.

Martes, jueves y viernes de 08:30 a 9:20 h. y de 9:30 a 10:20 h.

Martes y jueves de 13:30 a 14:20 h. y de 14:30 a 15:20 h.

Septiembre:

Lunes, miércoles,viernes de 19:30 a 20:20 / 14:30 a 15:20 h.

Martes, jueves y viernes de 09:30 a 10:20 h.

Martes, jueves y Viernes de 10:30 a 11:20 h.

Martes y jueves de 13:30 a 14:20 h y de 14:30 a 15:20 h.

Cuota: 30€/mes (3 días) / 18 €/mes (2 días).

Fitness Acuático (A partir de 16 años)

Objetivo: Mejorar la condición física y el bienestar, a través del aquastep, aquaerobic, etc.

Meses de julio y agosto

Clases: 2 días/semana Cuota: 20€ / mes.

Lunes y Miércoles: Martes y Jueves:

08:30 a 09:25 h. 18:30 a 19:25 h

09:30 a 10:25 h. 19:30 a 20:25 h.

20:30 a 21:25 h 20:30 a 21:25 h.

Clases: 3 días/semana Cuota: 25€ / mes.

Lunes, Miércoles y Viernes, de 13:30 a 14:25 h.

Inscripción: En la Oficina de Información del Complejo Deportivo Jesús Domínguez "Grillo" de Los Cristianos.

Fitness Acuático + Natación

Impartidas por monitorado especializado, constan de un calentamiento inicial y de la sesión. Actividad combinada de fitness acuático con natación para mejorar la condición física y el bienestar.

Cuota: 35€/mes.

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Fitness

Natación

Fitness

Natación

Natación

Natación

Fitness

Natación

Fitness

Natación

Fitness

Natación

Fitness

Natación

Fitness

08:30 a 9:25

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18:30 a 19:25

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13:30 a 14:25

09:30 a 10:25

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19:30 a 20:25

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20:30 a 21:25

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Embarazadas (Se exige informe médico)

Objetivo: Natación orientada a mejorar y mantener el estado físico durante el embarazo y facilitar la recuperación post-parto.

Clases: Julio, agosto y septiembre:

Lunes, miércoles y viernes de 18:30 a 19:20 h.

Martes, jueves y viernes de 11:30 a 12:20 h.

Cuota: 25€/mes.

Inscripción: En la Oficina de Información del Complejo Deportivo Jesús Domínguez "Grillo" de Los Cristianos.

Nado Libre (Plazas limitadas según nº de calles)

Horarios:

Meses de julio y agosto. Mes de Septiembre

Lunes a viernes: Lunes a Viernes:

de 07:30 a 10:20 h. De 7:30 a 16:20 h

de 13:30 a 15:20 h. De 18:30 a 22:30 h

de 18:30 a 22:30 h.

Sábados, de 9:00 a 13:30 h.

Cuotas:

- 1,50€ (1 baño/ 1 hora - Bonos de 22 € ( 20 baños )

- Bonos de 12 € (10 baños ) - Bonos de 30 € ( 30 baños )

Inscripción: En la Oficina de Información del Complejo Deportivo Jesús Domínguez "Grillo" de Los Cristianos.